Hooikoorts? Breng het lichaam weer in balans.

april 7th, 2011

Een kriebelende neus, achter elkaar niezen, tranende en jeukende, rode ogen… ja hoor, het is weer zover! De hooikoortsperiode is aangekomen en heeft velen van ons al in de greep. We kennen allemaal de antihistamine tabletten die veelvuldig worden voorgeschreven. Zijn er ook alternatieven?

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een vorm van allergie, wat een reactie van het immuunsysteem op lichaamsvreemde stoffen of allergenen is. Pollen en stuifmeel die door de wind verspreid worden, zijn op zich onschuldige stoffen. Maar wanneer ons immuunsysteem gedesoriënteerd is, kunnen wij hier toch heftig op reageren met traanogen, rode ogen, loopneus, jeuk, diarree, enzovoort. Er zijn steeds meer mensen die hier last van hebben en de hooikoortsperiode begint steeds eerder en duurt langer. Dit heeft te maken met onze weerstand die over het algemeen minder wordt.

Hooikoorts vanuit de Chinese Filosofie

Het is lente en dat betekent vanuit de Chinese filosofie dat we in het Hout-element (lever- en galblaasmeridiaan) zitten. Het Hout-element wordt in verband gebracht met onder andere de ochtend, de kleur groen, de ogen, de wind en de emoties boosheid en creativiteit. De natuur bereidt zich voor op een nieuw begin; nieuwe blaadjes vormen zich aan bomen. Er is een opwaartse energie!

Voor ons is dit de periode om vroeg op te staan en om actief nieuwe plannen te maken die richting geven aan ons leven. In de lente staat alles weer in bloei. Niet alleen de planten en krokusjes, maar ook wij krijgen weer een gevoel van een nieuw begin, creativiteit, activiteit, daadkracht en sprankelendheid. De zon schijnt, dus we willen graag naar buiten!

Helaas geldt niet voor iedereen dat het heerlijk is om naar buiten te gaan en de lente op te snuiven. Heb je hooikoorts, dan vermijd je dat liever. Hooikoorts maakt je juist vermoeid, het slaat op je ogen en zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van de opwaartse energie van de lente. Er is een onbalans in het Hout-element.

Hoe werken Zen-shiatsu en Guasha bij Hooikoorts?

Tijdens Zen-shiatsu kunnen de meridianen die uit balans zijn zo worden gestimuleerd dat het natuurlijk evenwicht weer hersteld wordt. Bovendien wordt het immuunsysteem gestimuleerd, zodat je minder vatbaar bent voor allergenen.

Guasha op de reflexzones en meridianen zorgt ervoor dat de opgehoopte afvalstoffen, die voor stagnatie zorgen, vanuit het bindweefsel vrijkomen en via de lymfebanen vervoerd kunnen worden om vervolgens het lichaam te verlaten.

Super Chlorophyll is naast Zen-shiatsu en/ of Guasha een extra ondersteuning om te ontgiften, ofwel: de afvalstoffen uit het lichaam te scheiden.

Om de symptomen van hooikoorts en allergieën te voorkomen is het van belang om zo snel mogelijk te beginnen met de behandelingen. Zen-shiatsu en Guasha kunnen echter ook ingezet worden wanneer je al symptomen vertoont. Kom dus nu in actie tegen hooikoorts: versterk je immuunsysteem en breng je lichaam in balans!

Hoe kan Zen-shiatsu helpen bij stress en burn-out?

maart 23rd, 2010

Iedereen is uniek en toch zie ik bij veel mensen dezelfde problemen. Veel van ons kunnen zich niet aanpassen aan de snelle westerse maatschappij. Een woord dat ik dagelijks om mij heen hoor, is “stress”.

In deze snelheid is het belangrijk af en toe een stapje terug te doen. Even stilstaan en ademhalen. Vaak past dit niet in de levensstijl omdat er gewoonweg dingen van je geëist worden: op het werk, thuis, jouw sociale kring, familie, enzovoorts. Het blijft maar doorgaan. Wanneer zeggen wij “STOP”?

Met het constant doorgaan, negeren wij de signalen in ons lichaam. Wanneer gaan wij nou luisteren?

Een voorbeeld: constant over je grenzen gaan, zorgt ervoor dat je Metaal-element uit balans raakt. Dit heeft weer invloed op het Aarde-element: je gaat malen en piekeren, zorgt niet meer goed voor jezelf en hebt moeite met slapen. Doordat het Water-element hierdoor te weinig energie krijgt, raken nier- en blaasmeridiaan uitgeput met als gevolg: vermoeidheid en geen vertrouwen in lichaam en geest. Toch ga je maar door op je laatste reserves en wat ook nog eens voor een Hout-onbalans zorgt. Het vuurtje (Vuur-element) dooft: je stort in, je hebt nergens meer zin in, voelt geen passie meer voor wat je doet, ofwel: je bent burnt-out. En zo is het kringetje weer rond.

Schaduw

Zover hoeft het natuurlijk niet te komen. Je kunt elk moment kiezen om voor jezelf te zorgen, contact te maken met jezelf en naar jezelf te luisteren. Weet je niet hoe je dit zelf moet doen? Zen-shiatsu kan jou hierin ondersteunen. Door Zen-shiatsu leer je jouw lichaam weer te voelen en ga je je herinneren wie je werkelijk bent. Hierdoor merk je eerder wat je wel en niet wil en leer je je grenzen kennen (en kun je misschien ook voor die grenzen even stoppen). Dit levert meteen al RUST op. Wie wil dat nou niet in deze haastige maatschappij?

Alamí gaat bloggen!

februari 25th, 2010

Website: check. LinkedIn: check. Twitter: check. Automatisch volgt natuurlijk: bloggen! Ik maak zoveel mooie dingen in de praktijk mee, die ik gewoonweg wil delen. Daarnaast is dit de plaats om wat dieper in te gaan op verschillende lichaamstherapieën en coaching die ik geef in de praktijk. Ook zal ik tips geven om lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen. Hou dit blog in de gaten, of beter nog: neem een RSS abonnement!

Maureen Tenda