De meridianen
Ki stroomt door de meridianen van het lichaam. Een meridiaan is een energetisch geheel dat meridiaanpunten verbindt en in relatie staat met specifieke levensfuncties op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Zoals ons bloed ons lichaam van voeding voorziet, zo laten meridianen energie door alle fysieke systemen circuleren. Bij Zen-shiatsu gaan we uit van twaalf meridianen die als een netwerk van rivieren door het lichaam stromen. Door de meridianen te stimuleren maak je contact met Ki, de levensenergie. Bij stimulatie wordt via het netwerk van meridianen een boodschap verzonden naar andere delen van het lichaam. Je kunt het ook wel de innerlijke communicatie van het lichaam noemen. Op het lichaam lopen de Yang-meridianen aan de zijde die door de zon beschenen wordt (de rugzijde en de bovenzijde van de armen) en de Yin-meridianen aan de schaduwkant (voorzijde en onderkant armen).
