Shiatsu is altijd fijn om te ondergaan. U hoeft niet ziek te zijn om deze weldaad te beleven. Het versterkt uw basisconditie, vitaliseert, ontspant, kalmeert en verbetert het lichaamsbewustzijn. Doordat het met zich meebrengt dat u leert bewuster om te gaan met uw lichaam en leefwijze kan het een diepgaand effect hebben op uw leven.
Vaak is shiatsu aan te raden bij alledaagse lichamelijke klachten zoals vatbaarheid voor griep en verkoudheid, algehele vermoeidheid, spanningen en stress, slapeloosheid, hoofdpin en emotionele onevenwichtigheid.
Shiatsu kan ook verlichtend of genezend werken bij chronische aandoeningen, bijvoorbeeld spier- en gewrichtsklachten aan nek, rug,schouders en ledematen, huidirritaties, bekkeninstabiliteit, spijsverteringsproblemen, ademhalingsproblemen en problemen rondom menstruatie, zwangerschap en overgang.
Voor wie Zen Shiatsu te Gronigen
Deze massage werkt preventief bij ophopingen van spanningen en pijnlijke gebieden in ons gehele lichaam. Het bevordert lichaamsbewustzijn. Voor kinderen-volwassenen en ouderen.
Mede door de informatie over ons lichaam en onze geestestoestand die deze massage biedt, is deze massage zeer geschikt voor diegene die:
- Moeite heeft met loslaten en zich over te geven
- Wil leren vertrouwen
- Wil leren zelfvertrouwen
- Het moeilijk vindt om zich te ontspannen
- Overgangsperioden gemakkelijker willen laten verlopen (denk aan verhuizing,
scheiding, nieuwe baan ea.)
- Informatie over het lichaam wil (lichaamsbewuster wil worden)
- Verbanden wil zien tussen leefstijl, houding en specifieke lichamelijke klachten,
bijvoorbeeld nek, schouder, rug, darm, huid, hormonale en spierklachten,
gevoelig zenuwstelsel, hooikoorts, chronische klachten, slaapproblemen
concentratieproblemen, ADHD
- Moeite heeft om het lichaam te ontspannen en het hoofd blijft maar malen
- Een moment voor jezelf
- Ruimte willen ervaren
- Uit het hoofd/gedachten, in het leven
Voor wie Stoelshiatsu
Bij de eerste symptomen die wijzen op een te hoge belasting of werkdruk kan
Stoel Shiatsu heilzaam zijn
Je kunt hierbij denken aan de volgende symptomen:
- Spanningshoofdpijn
- Arm-, nek- en schouderklachten. Arm-,
nek en ouderklachten als gevolg van vaak herhalende bewegingen zijn ook
bekend onder de benaming "KANS" (klachten arm-nek-schouder)
- Klachten als gevolg van veel gefixeerde houdingen zoals computergebruik
of telefoneren, waardoor stijve verkrampte schouders, armen en polsen het resultaat
kunnen zijn (voorheen RSI genoemd)
- Klachten in de onderrug en de rug in het algemeen
- Slaapproblemen, zie ook www.slaapprobleem.net
- Voor wie moeite heeft zich te ontspannen.
Voor wie voetreflexologie/voetmassage
Voetreflex biedt naast (diepe) ontspanning een grote bron aan informatie
over blokkades van o.a de organen, spierspanningen, gevoeligheden in ons lichaam.
Voetmassage is effectief bij oa. uit het hoofd in het lichaam, reuma, ms, migraine, hoofdpijn, maag en darmklachten, chronische klachten, bij het verlichten van de bijwerkingen van de behandeling van kanker en
moeite met loslaten.
Iedereen, van kleine baby tot mensen op hoge leeftijd, kan baat hebben bij voetrefexologie.
Het is meer dan om beter te worden, het is ook om het behoud van de gezondheid en het handhaven van een zo goed mogelijke conditie van het lichaam.
'Ik luister naar het zingen van de vogel,
niet om zijn gezang,
maar om de stilte die erop volgt.
(Yone Noguchi)